Алина Астровская: Признаюсь, мне помогали капли Баха и близкие подарки

На съемках приключенческого шоу в Индии Алина Астровская открылась о том, как справлялась со стрессом при помощи капель Баха и методичек психолога. «Когда эмоции становятся настоящими, очень трудно не откликнуться на слезы других участников», — делится Алина. В моменты стресса ей также помогало дыхательное упражнение и поддержка близких. Она взяла с собой два чемодана, наполненных вещами, включая метафорические карты и фотографии детей, которые радовали её в трудные дни. Удивительно, но для поддержки муж оставил рукописные записки и маленькие подарки. Столкнувшись с физическими нагрузками, Астровская не смогла избежать недомоганий, но привязанность и общие моменты радости с командой принесли ей счастье. Индийская кухня, хотя и острая, также оставила добрые впечатления; однако вкус кофе, где он больше похож на воду, не порадовал. «Индия — это контраст: грязь и красота на каждом шагу», — размышляет ведущая, осознавая важность детокса от цифровых устройств. Алина отмечает, что отсутствие гаджетов позволило ей сосредоточиться на настоящем, и она планирует продолжать ограничивать технологии в жизни своих детей.