Многие считают фигуру Ким Кардашьян результатом пластических операций и фотошопа. Хотя это частично верно, звезда признается в своих вмешательствах, но физическая трансформация требует не только хирургических манипуляций, но и упорного труда. Она работает с несколькими тренерами, среди которых выделяется Сенада Грека.
Сенада, родившаяся в Албании и пережившая трудные времена, эмигрировала в США в 1997 году. Она столкнулась с буллингом в школе и в итоге страдала от анорексии. Однако, найдя в спорте спасение, она начала заниматься марафонским бегом и силовыми тренировками.
Грека сделала карьеру в фитнесе, запустив свой сайт и привлекая внимание к своим занятиям в соцсетях. В 2023 году Ким Кардашьян обратилась к ней за помощью, и они стали тренироваться вместе.
Сенада разработала уникальную методику тренировок — The Senada Method, сочетая силовые и функциональные упражнения. Если вы хотите ближе к идеальным формам, начинайте с рекомендуемых упражнений. Дисциплина и трудолюбие — ключи к успеху!